nie dziala

Avasso,Co do tej klatki twojej to może technika kuleje gdzieś w galerii u siebie i w dzienniku wypisywałem co dobrze na mnie działa może również tobie pomoże ja się trzymam tych zasad: 1.Mostkowanie 2.Nie prostowanie rąk do końca 3.Lekkie ściągnięcie łopatek ale to zależy od kąta nachylenia ławki dzięki za rady - z pewnością będę ćwiczyć nad [...]

Zauważyłem, że jak mam otwarty ten temat konkursowy to mi avatary przestaje wyświetlać Zarówno w Firefoxie jak i Chrome Ale jak zrestartuje przeglądarkę i nie mam otwartego tamtego tematu to działa

Skl, widzisz zanim nie odświeżysz bo Ci przeglądarka zapamiętuje. I zapewne z masz cały czas pocztę włączaną i klikasz w powiadomienia? Działa Zmieniony przez - Cinool w dniu 2009-09-05 23:04:07

ja już 3 treningi na glicy przy dawkach po 10ml/200 wody i działa zmęczenia prawie nie ma siłę najlepiej czuć przy WL i wiosłowaniu sztangielką

miksturka wyzdrowieniowa na noc ze dwa jajka całe surowe do kubka, poszatkowany czosnek, cebula, cukier i wymieszać (nie ubić) do tego spore ilości wit. C najlepiej zjeść całą cytrynę albo coś na mnie działa jak mam katar i tym podobne lekkie dolegliwości

cholera to coś nie tak z przeglądarką może TAK na IE działa normalnie w ogóle to całe o2 jest jakieś niekompatybilne z firefoxem

nawet kuzynki mi sie podobaja chociaz nie powiem ze na trzezwo sa brzydkie ale VooDa Tyskie dziala cuda

Iza nie pisz że facet jest bardzo miły... to takie hmm nie męskie, jak coś dobrze zrobi to lepiej powiedz że zrobił to porządnie to lepiej do nas dociera i na nas działa dobra koniec dygresji z zakresu psychologii społecznej soft bywałem na polskim bo jeszcze nie interesowałem się silką Zmieniony przez - pawel88 w dniu 2009-07-28 14:49:48

Cześć, to mój pierwszy wpis na Forum, pomyślałem, że wątek ciekawy i mnie dotyczy, więc dodam coś od siebie. Mam 41 lat, z siłownią zetknąłem się w wieku 21 lat (wcześniej całe życie inne sporty - za dzieciaka gimnastyka sportowa, półwyczynowo tenis stołowy, 3 lata ostro karate, ze 2 lata ostro kolarstwo górskie), po 2 latach masa szczupłego ciała [...]

Co Wy piszecie? Z sauny czy po treningu jak ciało gorące to łatwiej wejść do zimnej wody? Jak to działa? No właśnie tak jakoś to działa :-) Pory w skórze się otwierają, skóra ukrwiona i napompowana gorącą krwią, to i receptory jakoś łagodniej to znoszą. W Warszawie się wybiorę na saunę ze studnią lodową. W saunie 110-115 st. a w studni woda z [...]

[...] III - założenia - DT 2200 kcal, B/T/W - 120/120/160 - i powolutku osiągam ten rozkład - bez glutenu-ok, bez nabiału-ok, owoce do 300g-ok, warzywa min. 500g-ok, kawa x2 - nie ok, śniadania BT warzywa: dużo - liczone suple: multiwitamina, wit. C, wit. D, probiotyk napoje: woda, kawa czarnax3, zioła samopoczucie: dziś rewelacja, mimo kaw po [...]

Aineko - mniamiii...brzmi pysznie. U mnie działa to tak, że jak nie jem to nie jem nic słodkiego i mnie nie ciągnie, a jak zacznę gofrować, serniczkować (na czysto) to wtedy mi się załącza zajob słodyczowy...jak omlecik to czemu nie mały maxiking itp.(już mam buzie pełną śliny}:-(). Trza przeczekać i tyle!

Teoretycznie mięsień docelowy będzie wtedy pracował jeszcze mocniej mimo mniejszych obciążeń ;-) Poczytaj jak działa wstępne zmęczenie mięśni (pre fatyga). Jeśli zmęczysz dany rejon przed ćwiczeniem to szybciej on wysiądzie, a jeśli wysiądzie to dostanie odpowiednią do wzrostu stymulacje. Obciążenie jest tylko narzędziem, a nie celem. Można [...]

"Ktoś te trupy prędzej czy później wyciągnie z szafy." To co ja mam zrobić z moją przyszłą teściową?! 100m od domu i 2m pod ziemią? Wziąłem sobie wasze rady do serca i będę bacznie się przyglądał mojej posturze oraz wskazaniach wagi. A co do treningów w większych temperaturach, to po prostu zwiększyłem o trochę czas pomiędzy przerwami, [...]

http://imageshack.us/a/img600/8273/wstp.png Dziś niestety dzień bez treningu. Kurdę, nie mogę już bez tej siłowni. Ale dobra. Tak więc dziś miałem na 8.30, oczywiście zaspałem ale zdążyłem :-D Przez to śniadanie w biegu ale wszystko zjedzone także elegancko. Wszystko zjedzone. Strasznie czuję wczorajszy trening. Lubię to uczucie DIETA 1. 100g [...]

Paatik masz rację. Ale jak już OTTO wyjawił przyczynę IF (bo o to pytałem) to ja na to stawiam tezę, że nie do końca IF tak działa jak by chciał ;-D. Ale w sumie przekonanie że coś działa też czasami pomaga :-). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26384657?fbclid=IwAR3eBkC2K**iMM99yQ-JfkQmiJH5xdc9rAdi8AYX02UB0KAQ5W6pxLwsD6s Na drążku nie [...]

08.06.2013 – DT Menu: Nie wrzucam, gdyż do godziny 20 szło zgodnie z planem, potem było ładowanie %-). Przyjechał kumpel z Irlandii no i siedzieliśmy całą noc. Weszło dużo orzeszków, jakieś M&M'sy i takie tam. O niedzieli też nie wspomnę, bo od rana ssało, więc pominę ten dzień w całości (treningu nie było). Trening: [...]

Podsumowanie – FINAŁ Konkursu Krata na Lato Witam Tytułem wstępu parę zdań. Ale parę, bo nie ma co się rozpisywać. Na początek podziękowania: Masti – za sam konkurs. Dla mnie to co tu się dzieje i co ja tu robię, to nowość. Być może starzy wyjadacze patrzą na to z przymrużeniem oka, ciężko stwierdzić, moja opinia jest taka, że dobrze robisz tu [...]

01.07.2013 - DNT Aeroby Menu: http://img96.imageshack.us/img96/5033/83us.png Opis: Menu: Miska zrobiona intuicyjnie (tzn bilans). Czekam na wytyczne dietetyka, więc na razie błądzę. Głód za mną chodzi non stop. Po zdublowaniu bilansu niedzielnego, ssanie od rana, ale postanowiłem poniedziałek zacząć bilansowo. Co prawda, wróciłem na chwilę do [...]

11.09.2013 - DT Menu: http://img4.imageshack.us/img4/1144/q7g7.png Trening: (zmieniona delikatnie kolejność – poprawna poniżej w opisie) http://img268.imageshack.us/img268/8206/2bqc.png Opis: Menu: Menu dopięte w 100%. Wszystko zgodnie z zapisami Fotek brak. Trening : Siłownia PRO, 6,00, Trening na czczo, ale czuję, że jedzenie z dnia [...]